[img]http://photos.azyya.com/store/up3/090215021937mWvi.jpg[/img] [img]http://www.moheet.com/image/57/225-300/572233.jpg[/img]
وصفات طبيعيه لعلاج الامساك:
الخوخ والبرقوق تنقع خمس ثمرات في الماء مدة ليله وتؤخذ في الصباح
البنجر تقشر ثمرتان وتؤكل في الصباح على الريق
مغلي بذور الكتان توضع حفنه من البذور وتترك لتنقع لمدة ساعه ثم يشرب
التفاح للوقايه من الامساك يؤكل قبل ساعتين من وجبة العشاء
زيت الزيتون ملعقه كبيره في الصباح على الريق
التمر تنقع ست ثمار في الماء الساخن ثم يشرب بعد ان يبرد وتؤكل بعده الثمار
وصفة من الطب الصيني :يقال ان عمل تدليك للمنطقه تحت الشفه السفلى في منتصف الذقن لمدة 3 -5 دقائق ينشط حركة الامعاء ويثير الرغبه في التبرز
كما يساعد عمل تدليك لاسفل البطن في شكل دائري قبل معادرة الفراش في الصباح
علاج الإمساك
أكل البصل مع اللبن
*عصير معالج للامساك:
• تفاحة خضراء كبيرة
• أجاصة كبيرة
• عصير البرقوق المجفف
• خلاط كهربائي
الخطوات:
1. قومي بتقشير تفاحة خضراء كبيرة، قومي بإزالة البذور وضعيها في الخلاط. التفاح الأخضر غني بحامض الماليك، الذي يمكن أن يساعد على تحطيم بنية الأنسجة الدهنية التي تعيق عمل الكبد، والمرارة، وكافة أنحاء الأمعاء. كما تعتبر مصدر عظيم من الليف الذي يساعد على معالجة الإمساك.
2. قومي بإضافة حبة كمثرى كبيرة إلى الخلاط بعد إزالة البذور. ليس من ضروري إزالة القشرة، لكنّ يمكنك عمل ذلك. الأجاص غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنظيف القولون والكلى ويمكن أن تساعد على تجديد خلايا الدمّ. إنّ لبّ الكمثرى مصدر عظيم آخر من الليف الغذائي الذي يساعد على معالجة الإمساك.
3. قومي بوضع 1/2 كأس من عصير الاجاص المجفّف إلى الخلاط وامزجيه جيدا. يحتوي البرقوق المجفف على مادة مسهّلة طبيعية ولطيفة. البرقوق المجفّف غني أيضا بالحديد، يوصى به للأشخاص المصابين بفقر الدم.
4. اشربي كوبا من هذا العصير كلّ صباح وكوب كل مساء قبل موعد النوم حتى يختفي الإمساك. يمكنك عمل هذا العصي في الصباح وتناول كوب منه في المساء ولكن العصير لن يدوم لفترة أطول من 12 ساعة. إذا كنت مصابة بإمساك مزمن، يمكن أن تناول كوب كل صباح حتى تعالجي الإمساك نهائيا.
النصائح والتحذيرات:
• يفضل العديد من الناس تناول العصير المصفى ولكن في حالة الإمساك يفضل تناول العصير من الخلاط مباشرة دون مصفاة لأنك بحاجة إلى كل الألياف التي ستنتج من العصير لعلاج الإمساك
وكثيرا مايصاحب الامساك النفخة
علاج النفخه
نضع قليل من ماء الزهر في كاسه ماء كبيرة ويشرب [/size]
[b]وبالشفاء [color:0ef1=Red]....Sweet Heart...[/color][/b][color:0ef1=Red].[/color]
[center] [img]http://www.yesmeenah.com/gallery/data/media/63/glitter%20%2828%29.gif[/img]
[/center]
الخميس أغسطس 05, 2010 11:12 pm من طرف SAMIR109
» من قصائد ابو ليلى المهلهل
الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 4:18 pm من طرف SAMIR109
» افضل نادي عالمي ؟
الأحد نوفمبر 01, 2009 5:07 am من طرف SAMIR109
» المثل الشعبي عالوعد يا كمون
الثلاثاء أغسطس 11, 2009 5:10 pm من طرف SAMIR109
» الغاز مسلية
السبت أغسطس 08, 2009 12:51 pm من طرف Shamel
» خمس اسئلة غبية و الجواب للذكي
السبت أغسطس 08, 2009 12:36 pm من طرف Shamel
» صور انيمي رائعة
السبت أغسطس 08, 2009 12:31 pm من طرف Shamel
» 20طريقة تملك بها قلوب اولادك
السبت أغسطس 08, 2009 12:25 pm من طرف Shamel
» تـبـولة * ورق العنب (ورق العنب المحشو)* كفتة (أصابع كباب مشوية)*
الأربعاء أغسطس 05, 2009 3:00 pm من طرف Shamel